夏天马上到 ，用药安全很重要

夏天 ，我们经常会遇到“中暑”这个话题 ，什么是中暑 ？如何正确的服用消暑药物 ？消暑的饮食推荐有哪些 ？

何为中暑 ？中暑是在高温 、高湿环境下 ，人体体温调节功能紊乱 ，引起中枢神经系统和循环系统障碍的急性疾病 。轻度的中暑表现为头痛 、头晕 、口渴 、多汗 、四肢无力发酸、注意力不集中 、动作不协调等症状 。严重者可出现面色潮红 、大量出汗 、皮肤灼热等表现 ，或出现四肢湿冷 、面色苍白 、血压下降 、脉搏增快等表现 。

中暑分为先兆中暑 ，轻度中暑和重度中暑 。先兆中暑 ，轻度中暑经过及时救护均可恢复正常 ，重度中暑应及时转运医院急救 。

夏季 ，医院或药店里的藿香正气水 、仁丹 、十滴水等十分畅销 ，这些常用的消暑药有着不同的用途 ，关键是对症用药，切不可混用 。

防暑用药 ：藿香正气液（水 、胶囊 、散）

阴暑 ；胃肠道不适 。阴暑是指在夏天酷暑之时 ，人们往往贪凉 、淋浴 、露宿太过 ，或久卧空调房间 ，或饮用生冷 、瓜果 、甜腻之品无度而罹患此病 。一般症状是头痛或伴沉重感 、无汗恶寒 、肢体酸痛或伴有消化道症状 ，如呕吐 、腹泻等 。

藿香正气不适用于长时间在户外受烈日曝晒引起的中暑 。服用藿香正气应忌烟 、酒及辛辣 、生冷 、油腻食物 ，服药3天后或服药期间症状无改善 ，或症状加重 ，或出现新的严重症状 ，如胸闷 、心悸等应立即停药 ，并去医院就诊 。小儿 、年老体弱者 、孕妇应在医师指导下服用 。

藿香正气分几种剂型 ，第一种类型是液体剂型 ，一是口服液 ，如藿香正气液 ，是不含酒精的 ，口感较好 ；二是藿香正气水 ，藿香正气水 ，中成药名 ，为祛暑剂 ，具有解表化湿 ，理气和中之功效 。用于外感风寒 、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒 ，症见头痛昏重 、胸膈痞闷 、脘腹胀痛 、呕吐泄泻 ；肠胃型感冒见上述症候者 。含有酒精，口感欠佳 ，且喝后有酒驾的嫌疑 ；第二种是固体剂型 ，如藿香正气丸 、藿香正气散 、藿香正气胶囊 。液体剂型在中暑中运用最多 。

十滴水 ，短暂急用 。在夏天突然出现发热 、口渴 、头昏 、烦躁 ，多数是由中暑引起的 。但有些人中暑时 ，除了发热还会伴有畏寒头痛 、鼻塞流涕 、四肢酸痛等“风寒症状” 。此时 ，如果症状比较轻微则可用十滴水 。

十滴水用于治疗中暑 ，属于短暂的急性疾病 ，病程仅数十分钟或数小时 ，故在发病时服用2～5毫升即可 。十滴水闻起来气味芳香 ，其实比较辛辣 ，服药后需用温水漱口 ，或者口含冰糖 。

藿香正气与十滴水均治疗“阴暑” ，两者的应用有一定的区别 。对于轻微中暑 ，可紧急服用2～5毫升十滴水 ；而对于已经有呕吐 、腹泻等胃肠症状的中暑 ，则需要使用藿香正气 。

人丹与仁丹主要用于头晕 ；阳暑 。中医认为 ，“暑为阳邪 ，其性炎热” ，因此真正中暑的人体温都会升高 ，暑邪伤津耗气 ，患者会感到口渴 、乏力 ，还会有头昏 、注意力不集中 、动作不协调等表现 。这时 ，人（仁）丹不失为一种功效确切 、价格低廉 、服用方便的中成药 。

人丹与仁丹别混淆 。人丹主要成分 ：薄荷脑 、肉桂 、甘草 、儿茶 、木香 、冰片 、桔梗 、樟脑 、小茴香 、草豆蔻 、丁香罗勒油等 。功效是祛风健胃 ，用于夏季消化不良 、恶心呕吐 、晕船 、轻度中暑 、酒醉饱滞等症 。

仁丹主要成分 ：陈皮 、檀香 、砂仁 、豆蔻（去果皮） 、甘草 、木香 、丁香 、广藿香叶 、儿茶 、肉桂 、薄荷脑 、冰片 、朱砂 。功效是清暑开窍 。用于伤暑引起的恶心胸闷 ，头昏 ，晕车晕船 。老人 、小孩慎用 ，孕妇禁用 。小儿和老年人需要在医师指导下服用 ，因为小儿肝肾功能尚未发育完全 ；老年人肝肾功能日渐减退 ，常吃人（仁）丹易导致肝肾损害 。仁丹里含有朱砂 ，人丹含有樟脑 ，而这些药都会引起胎儿畸形 ，因此 ，孕妇禁用 。朱砂和樟脑均是有毒中药 ，使用时应注意用量 ，不可长期大量使用 。

风油精与清凉油外用 ，轻度中暑 。风油精和清凉油均适用于因中暑引起的头痛 、头晕 、晕车和蚊虫叮咬 ，两者都含有樟脑等成分 ，因此孕妇 、3岁以下儿童禁用 ；它们有强烈的刺激性 ，皮肤有烫伤 、损伤及溃疡者禁用 ，外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用 ，过敏体质者慎用 。在出汗时不宜使用 ，因为两种药都含有芳香剂 ，这些成分会通过汗腺被人体吸收 。

       二者的区别 ：一是把风油精涂抹到人中 、太阳 、印堂等穴位 ，能起到预防中暑的作用 。如果因中暑导致腹痛 ，可以在肚脐滴几滴风油精，再贴上伤湿止痛膏 ，能缓解疼痛 。清凉油可以防治痱子 。夏天洗澡时 ，在浴水中放几滴风油精 ，不仅可使人感到凉爽舒适 ，还有利于预防痱子 ；清凉油具有清凉散热 、醒脑提神 、止痒止痛的功效 ，涂抹在太阳穴上能治疗头晕头痛 。需要注意的是 ，清凉油只能外用 。防中暑夏天出门前在人中穴（人体鼻唇沟的中点） 、太阳穴 、印堂穴（两眉头连线的中点）等穴位以及鼻孔内擦几滴风油精 ，不仅对预防中暑有很好的作用 ，还可预防感冒等 。

       不过 ，清凉油和风油精仅仅适用于轻度的中暑 ，如仅仅是感到头晕 ，往太阳穴上涂涂清凉油或者风油精都可以缓解不适。但如果已经中暑晕倒 ，这两种物品就没有用了 ，只能起到提神的作用 。

金银花露主治清热 。金银花又名双花 、银花 ，性味甘寒 ，有清热解毒 、宣散风热 、凉血止血之功 ，适用于热毒痈肿 、疔疮疖肿 、咽喉肿痛 、外感风热或温病初起 、热毒血痢等症 。 将金银花加水蒸馏还可获得“金银花露” ，金银花露口感好 ，又有清热解暑的功效 ，特别适合夏季服用 ，尤其是一些户外劳动者 。

金银花露是一种治疗暑湿类疾病的非处方药品 ，而并非是像可乐绿茶等饮料 ，人们不可随意饮用 ，长期服用容易引起脾胃虚寒 、食欲下降 ，甚至引起腹痛 、腹泻等 。成人一般每天不宜超过400毫升 ，儿童每天不宜超过180毫升 ，连续服用不宜超过1周 。

以下4类人群慎用 ：脾胃虚寒者 。金银花药性寒凉 ，有腹胀 、腹痛 、腹泻 、口泛清水 、大便清稀 、四肢发凉者 ，最好慎喝 ；糖尿病人 。大部分金银花露都含有糖分 ，如果糖尿病人需要服用 ，应选择无糖型 ；体质虚寒的婴幼儿 。比如早产儿 、低体重儿 ，就算出现上火症状 ，家长也不要擅自给孩子服用 ，一定要听取医生的意见 ；过敏体质者 。由于含有金银花成分 ，过敏体质者应当慎重服用 。服用后出现皮疹等过敏症状 ，应及时就诊 。

消暑药≠防暑药 ，以上介绍的消暑药都是在中暑后应用的 。若将它们作为预防用药 ，则是药物的滥用 ，不仅起不到作用 ，还可能因为药物改变了人的体质而出现问题 。