勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水搅拌而成
,淀粉在高温下糊化
,具有一定的黏性
,有很强的吸水和吸收异味的能力
。一般的菜肴
,其汤比菜味浓
,而且汤中还有许多无机盐
、维生素等营养物质
。勾芡会使汤汁裹在原料上
,减少食物中营养素的损失
。
特别值得一提的是 ,勾过芡的菜适合有胃病的人吃 。因为淀粉是由多个葡萄糖分子缩合而成的多糖聚合物 ,它可与胃酸作用 ,形成胶状液 ,附在胃壁上 ,形成一层保护膜 ,防止或减少胃酸对胃壁的直接刺激 ,保护胃黏膜 。
一般来说 ,勾芡要掌握好时间 ,应在菜肴九成熟时进行 。过早会使芡汁发焦;过迟则易使菜受热时间长 ,失去脆嫩的口味 。二是勾芡的菜肴用油不能太多 ,否则芡汁不易黏在原料上 。三是菜肴汤汁要适当 ,汤汁过多或过少 ,会造成芡汁过稀或过稠 ,影响菜的质量 。
勾芡用的淀粉 ,主要有绿豆淀粉 、马铃薯淀粉 、麦类淀粉等 ,这些淀粉对人体健康是绝对安全的 ,可以放心食用 。由于淀粉吸湿性较强 ,容易发生霉变 ,霉变后千万不要食用 ,其中会产生一种可导致肝癌的黄曲霉素 。
另外 ,有些菜是不需勾芡的 ,如口味清爽的菜(如炒豆芽) ,含胶原蛋白较多的菜(如红烧蹄筋) ,需加入酱 、糖的菜(如酱汁鱼) ,含淀粉较多的菜(如炒土豆丝)